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易胖体质女星的完美曲线保养秘籍

来源:未知 2010-03-08 16:02 编辑: admin 查看: 次

 谁说易胖体质的女人就只能拥有胖胖的身材呢?不知道什么时候骨感成了身材好的标准,所有女人都为了拥有苗条身材而节食,其实,真正的好身材不是瘦得一塌糊涂,而是拥有完美曲线。来看看那些易胖的女星的塑身秘笈吧!

李孝利

  李孝利来说,绝对是泡菜国完美身材的标准!当然你可以说她的胸部和脸部是整出来的,但是那华丽丽的腹肌可是做不来的,这可是长时间锻炼的结果。

  塑身秘方:舞蹈

  其实,李孝利的好身材并不是天生的,她属于易胖体质,为了保持苗条的身材,李孝利将生食瘦身和舞蹈锻炼相结合,通过坚持不懈的努力才有了今天的成果。

  李孝利个人最爱的舞蹈是爵士舞,这是一种节奏急促、富有动感的舞蹈。它的动作自由奔放,使人能够充分地通过舞蹈展现自我,跳舞时所散发出的欢乐气氛和奔放激情非常具有感染力。与其他健身 操相比,爵士舞的运动量不算很大,更注重运动过程中的趣味性,可以自由自在地跳跃,完完全全地释放身心。爵士舞还有很好的塑身功效,特别是对纤腰、美腿、翘臀 效果显着。